我愛小馬克

長大後才明白，健康才是最重要的！

所以我要繼續鍛鍊心肺、肌耐力跟堅持，還有健身後瞬間倒地的專業技能😂

2020新年快樂！祝大家健健康康❤️

訓練動作：戰繩/30秒休息一分鐘x3循環。

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